TẠI SAO CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP
PHẢN XẠ NÃO BỘ LẠI ĐEM LẠI HIỆU QUẢ?
Chương trình được xây dựng dựa trên liệu pháp Nhận thức - Hành vi CBT (Cognitive Behavioral Therapy), tập trung vào tái huấn luyện phản xạ thần kinh - nhận thức - hành vi liên quan đến xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm không chỉ là vấn đề sinh lý, mà là phản xạ đã hình thành trong não bộ. Khi phản xạ này lặp đi lặp lại, não quen với việc phản ứng rất nhanh trước kích thích tình dục, dẫn đến mất kiểm soát và xuất tinh sớm.
Liệu pháp Nhận thức - Hành vi (CBT) giúp ngắt phản xạ cũ và xây dựng phản xạ mới, bằng cách điều chỉnh suy nghĩ, cách tập trung chú ý và hành vi khi có kích thích. Khi não bộ được luyện tập trong trạng thái kiểm soát được, phản xạ xuất tinh sớm dần yếu đi.
Các bài tập trong chương trình được thiết kế dựa trên nguyên lý này, giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh một cách tự nhiên, không cần gắng sức.
Như mình đã phân tích ở trên, nguyên nhân gây xuất tinh sớm thông thường do thủ đầm, và sẽ có mấy loại "thử đầm" sau:
- Liên tục "thử đầm" xuất nhanh trong thời gian dài và bị quen với thời gian xuất nhanh
- Cầm da quy đầu xóc chứ không có bất kỳ tương tác gì vào đầu dv và làm cho vàng quy đầu rất nhạy cảm
- Do quen với việc hưng phấn lên vèo thay vì lên từ từ
- Thử đầm nhiều gây mệt mỏi và mất cân bằng nội tiết tố. Từ đó giảm khả năng kiểm soát hưng phấn
MÌnh sẽ ví dụ một bài tập trong khoá học để các bạn có thể hình dung cơ chế luyện tập và hiệu quả:
Bài tập: phản xạ xuất tinh level 1
Chúng ta cầm da quy đầu xóc chứ không có bất kỳ tương tác gì vào đầu dv và làm cho vàng quy đầu rất nhạy cảm
Thử đầm bình thường không trực tiếp gây rối loạn nội tiết và sức khoẻ. Nó sẽ xảy ra khi lạm dụng quá nhiều làm cho cơ thể mệt mỏi. Khi cơ thể mệt mỏi thì cortisol tăng lên. Gây ức chế sản sinh GrRH -> từ đó ức chế LH (hormon kích thích tế bảo Leydig sản sinh tinh hoàn) --> từ đó ức chế sản sinh tesoterone
Dưới đây là 1 vài hình ảnh từ các video 3D bài tập vật lý và tâm lý trị liệu khắc phục xuất tinh sớm trong chương trình Phản xạ não bộ.
Tiếp theo là 1 chuỗi các video bài tập kháng lực giúp tăng cường bơm máu xuống cậu nhỏ để cải thiện tình trạng ysl,tăng testosterone, tăng ham muốn và thiết lập sức khoẻ nền tảng
Lý do cần luyện tập bài này là do đầu cậu nhỏ của các bạn quá nhạy cảm vì các bạn đã từng "thử đầm" sai cách
Tác dụng của bài tập phản xạ xuất tinh đối với việc giảm nhạy cảm đầu cậu nhỏ và giảm hưng phấn
Cách thực hiện: Hãy tra gel vào tay và cậu nhỏ của mình. Sau đó tuốt cậu nhỏ khum tay vào thành hình âm đạo. Tuốt lên trên rồi xuống dưới từ gốc dương vật lên đầu dương vật và ngược lại, từ từ và liên tục. Khi cảm giác xuất tinh đến hãy dừng lại và và lại tiếp tục massage. Thực hiện động tác đó 3 lần – tức là vượt qua 3 lần xuất tinh.
Hãy tập trung vào khoái cảm, cảm giác của dương vậy không nghĩ đến chuyện khác, cũng không cần phải phân tâm hãy để tâm lý thoải mái. Không nghĩ đến phụ nữ và hình ảnh khiêu gợi mà chỉ tập trung vào khoái cảm. Trong quá trình massage không được phép xuất tinh.
Ở người xuất tinh sớm, não bộ quen với việc kích hoạt phản xạ xuất tinh ở mức kích thích rất thấp.
Bài tập là các động tác "tuốt dv" giúp bạn kiểm soát với kích thích, từ đó nâng dần ngưỡng kích hoạt phản xạ xuất tinh, khiến phản xạ này không còn xảy ra quá sớm.
Một yếu tố chiếm 30% thành công khắc phục xts đó chính là dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng chuyên sâu được thiết kế riêng cho học viên sẽ giúp tăng testosterone tự nhiên, tăng tuần hoàn máu, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Một chuỗi các bài tập tăng sức mạnh cơ sàn chậu (kegel) từ cơ bản đến nâng cao giúp kiểm soát và ngăn chặn dòng tinh, để kéo dài thời gian chiến đấu. Thậm chí nếu cơ kegel đủ khoẻ các bạn có thể muốn xuất lúc nào cũng được!
Hình ảnh từ video 3D hướng dẫn luyện tập bài
Phản xạ xuất tinh level 1
Tập trung nâng sức mạnh cơ PC, cải thiện sức bền, giảm nhạy cảm và kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Học viên cũng sẽ thực hành kỹ thuật tâm lý để giảm lo âu và xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu L- Arginine hỗ trợ sinh lý
Level này tập trung nâng cao sức mạnh cơ PC, giảm nhạy cảm, kéo dài thời gian quan hệ và kiểm soát xuất tinh tốt hơn thông qua các kỹ thuật nâng cao.
Tiến tới ngưỡng trơ cơ bản
Giúp tăng sức mạnh cơ PC, cải thiện sứng, bền và cảm giác khi quan hệ. Học cách giảm nhạy cảm, kiểm soát xuất tinh và làm chủ phản xạ để kéo dài thời gian hiệu quả.
Kiểm soát ngưỡng hưng phấn
hướng dẫn cách siết và sử dụng cơ PC đúng cách, kết hợp kỹ thuật tâm lý và 7 kỹ thuật quan hệ để kiểm soát thời gian hiệu quả. Đồng thời, học cách ăn uống giàu protein và giảm lo âu để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
100% là luyện tập và dinh dưỡng tại nhà
Có HLV cá nhân hỗ trợ và theo sát 1:1 trong toàn bộ quá trình học
Lộ trình học
KHOÁ PHẢN XẠ NÃO BỘ
Chương trình luyện tập bao gồm 8 levels đi từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn kích hoạt sức mạnh cơ sàn chậu pc (kegel) và làm chủ phản xạ để kéo dài thời gian quan hệ. Khóa học tích hợp dinh dưỡng chuyên sâu và kỹ thuật tâm lý để tháo gỡ lo âu, cải thiện sức bền, và đạt được phong độ vững chắc, bền bỉ. Trong quá trình học sẽ luôn có HLV hướng dẫn 1:1 để đạt hiệu quả cao nhất.
Học cách tăng cường sức mạnh cơ PC, giảm nhạy cảm và tái thiết lập phản xạ ở mức nâng cao. Đồng thời làm chủ điểm nhạy cảm của đối tác, kỹ thuật hạ hưng phấn, kiểm soát xuất tinh và thực hành dạo đầu đúng mể cải thiện thời gian quan hệ hiệu quả.
Tiến tới ngưỡng trơ nâng cao
Hướng dẫn cách siết và rèn cơ sàn chậu đúng kỹ thuật, xây dựng thực đơn hỗ trợ cương tốt, tháo gỡ tâm lý lo sợ khi bị yếu, và luyện kỹ thuật giữ kiểm soát hưng phấn trong lúc quan hệ.
Cơ sàn chậu, tái tạo tâm lý